ストレートネック・頸椎ヘルニア 猫背・ストレートネックの正体と解決策
猫背の種類
背中猫背、首猫背、腰猫背、反り腰猫背と言われているのがある。改善法は大体どの本やサイトを見ても、ポーズ自体を変えるためのストレッチやトレーニングが過半数。
一般的な猫背の考え方
運動不足や普段の行動の癖が原因の場合。正...
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