腰椎ヘルニア 腰痛ならまず〇〇のストレッチやってみて！！
こんにちは！えふたすの野中です。日本人の約７０%はなったことがあると言われている腰痛。今回は、腰痛に関わる関節の関節可動域(ROM)事情を含め、あなたがもしも腰痛であるなら、ここの確認、またストレッチをしてみて下さいという内容です。。
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坐骨神経痛
腰椎ヘルニア 
腰椎ヘルニア 安静しか治療方法を知らない、重度の腰痛でお困りの方へ
腰椎椎間板ヘルニア
腰痛とヘルニアってどう違うのか？ヘルニアってどのような症状なのか？疑問に持たれる方もいらっしゃるかと思います。「椎間板ヘルニア」とは、...
お客様の声 吾妻郡 座骨神経痛で足までしびれる 60代 女性 M様
吾妻郡 座骨神経痛で足までしびれる 60代 女性 M様
今回は座骨神経痛で足までしびれるというM様の症例です。
M様は飲食店を経営していて、基本的に立ちっぱなし。お店主催のゴルフのコンペがありますが、腰が痛くて練習どころではあ...
お客様の声 前橋市 四十肩で仕事が思うように出来ない美容師 50代主婦 K様
前橋市 四十肩で仕事が思うように出来ない美容師 50代主婦 K様
今回は四十肩で仕事が思うように出来ない美容師さんのK様の症例です。
K様は美容室を経営されている50代の女性で、
仕事中突然肩が上がらなくなってしまい、お...
腰椎ヘルニア 高崎市 坐骨神経痛で仕事が出来ない 60代 男性 S様
高崎市 坐骨神経痛で仕事が出来ない 60代 男性 S様
今回は坐骨神経痛で仕事が出来ないS様の症例です。
S様は定年退職後シルバー人材センターで働いている60代の男性で、
腰が慢性的に痛く、寝ていても右足の痺れも出てきた...
お客様の声 吾妻郡 座骨神経痛で足までしびれる 60代 女性 M様
吾妻郡 座骨神経痛で足までしびれる 60代 女性 M様
今回は座骨神経痛で足までしびれるというM様の症例です。
M様は飲食店を経営していて、基本的に立ちっぱなし。お店主催のゴルフのコンペがありますが、腰が痛くて練習どころではあ...
腰椎ヘルニア 反り腰での腰痛 ２０代会社員 Iさん
えふたす整体院がもっとも大事にしている考え方〜代償動作〜
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1940年代よりアメリカの高度な治療・リハビリテーションの技術として使われてきた『PNF(proprioceptive neu...
腰痛 坐骨神経痛の正体と解決策
坐骨神経痛の整形外科（病院）での考え方と対処
多くは背骨の腰の部分に存在する腰椎に異常が生じることで、坐骨神経が刺激を受けたり圧迫されたりすることで発生する。過度な運動や、長時間のデスクワークによる運動不足などが原因で起こることも。若い世...
